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Kursübersicht

Das erwartet Dich im Banded Neuro-Athletiktraining Kurs

    1. Intro

    2. Vorschau: Das erwartet Dich im Kurs

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    3. Darum sind FLEXVIT Bänder optimal für das Neuroathletiktraining

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    4. Ein spezielles Tool: Das FLEXVIT Neuroband

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    1. Worum geht es im Neuroathletiktraining?

    2. Neuroathletiktraining: Eine Einordnung

    1. Einführung

    2. Loaded Mobility Training

    3. 1. Sprunggelenk

    4. 2. Kniegelenk

    5. 3. Hüftgelenk

    6. 4. Brustwirbelsäule (BWS)

    7. 5. Schultergelenk

    8. 6. Ellbogengelenk

    9. 7. Handgelenk

    10. Progressionsmöglichkeiten

    11. Bonus: Regression und Progression

    1. Einführung

    2. Bewegungskorrektur

    3. Rhythmisierung

    4. Praxistransfer

    1. Einführung

    2. Kopfbewegungen

    3. Synchronisation

    1. Key Takeaways

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Banded Neuroathletiktraining

  • €69,00
  • 25 lessons